6 月 19 日，沂河社区联合社区卫生室，正式启动慢性病自我管理小组活动，通过 “知识 + 运动” 双轨模式，助力居民科学控病。
活动现场，卫生室医护人员围绕高血压、糖尿病等常见慢性病，讲解饮食搭配、用药规范及指标监测要点，结合居民病例分析日常管理误区，还发放了《慢性病自我管理手册》。随后，八段锦教练带领大家学习起势、调理脾胃须单举等基础动作，强调 “松静自然” 的练习要领，帮助慢性病患者通过温和运动改善体质。
据悉，该小组活动为期 10 次，将每周开展健康讲座与八段锦课程，同步建立居民健康档案，动态跟踪调理效果。参与活动的张阿姨说：“在家门口就能学控病知识、练养生操，太贴心了。”
社区负责人表示，希望通过系统化干预，提升慢性病患者自我管理能力，让健康理念融入日常生活。
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